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Educación emocional

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Desde hace tiempo se vienen detectando niveles de estrés, ansiedad y fracaso escolar cada vez más elevados y en etapas educativas más tempranas. Este suceso viene derivado de factores como el aumento de responsabilidad y autonomía, carga de trabajo académico, así como falta de habilidades para gestionar las emociones. ¿Qué es la Educación emocional? La educación emocional es un proceso educativo orientado al desarrollo de competencias emocionales, un aspecto clave del desarrollo integral de la persona (Bisquerra, 2018) Nuestro objetivo es que está información llegue a adolescentes de secundaria y así puedan adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.   Identificar las emociones de los demás. Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones. 😬 A continuaciòn, podràs observar en este cortometraje la manera en que puede surgir en enojo, debido al estrès y irritabilidada que en ocasiones podemos manifestar.

¿CÓMO FOMENTAR LA EDUCACIÓN EMOCIONAL DESDE CASA?

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😩 De acuerdo a tu experiencia relaciona las columnas con las emociones correspondientes. VAMOS A JUGAR   Existen algunas estrategias que podéis utilizar en casa: 1.-Tener en cuenta las emociones y opiniones de los niños desde un primer momento. 2.-Escuchar a los niños, de esta forma se van a sentir valorados en todo momento. 3.-Fomentar la autoestima de tus hijos. Para ello es fundamental darles responsabilidades acordes a su edad, reconocer cuando han hecho algo bien, y dejar que tomen sus propias decisiones. 3.-Recordar que somos el espejo en el que se miran. Es decir, es fundamental que modelemos el comportamiento que buscamos (por ejemplo, disculparnos cuando estamos equivocados, tratar con amabilidad y respeto, etc.). 4.-Respetar las diferencias y comprender que cada niño tiene sus propias fortalezas. 5.-Reflexionar acerca del impacto de nuestras acciones en la vida de los niños y actuar para ser un buen modelo. 💭De ac uerdo a lo que has leìdo y aprendido mediante este blog,...

¿CÓMO CONTROLAR LAS EMOCIONES?

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Las emociones son parte de la vida. Desempeñan un papel en cómo reacciona ante las cosas. Pueden hacer que sea más consciente de lo que es importante para usted. Comprender lo que siente puede ayudarle a controlar sus emociones de una manera saludable. A veces, las emociones pueden resultar abrumadoras. Ustedes puede utilizar la autoconciencia emocional para ayudarle a sobrellevar estas emociones y sus reacciones ante ellas. Aquí tienes algunas ideas para probar. Considere sus emociones sin juzgarlas. Cuando una situación te disguste, tómate un momento para procesar tus emociones. No las juzgues. En su lugar, intenta comprender lo que estás sintiendo. Analiza las cosas desde un punto de vista diferente. Al hacer esto, es posible que veas que lo que sucedió no tuvo nada que ver contigo. Por ejemplo, si alguien que tu conoces no te responde cuando le saludas en el pasillo, puede que no te haya oído. En lugar de disgustarse, puedes sentirte mejor sabiendo que no tiene que ver contigo. Ree...

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL EN SECUNDARIA?

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😎 Antes de comenzar a leer, hagamos algo divertido, ¿conoces tus emociones?, aquì podràs encontrar algunas de ellas. Juguemos con las emociones 1.-El fin de la educación y el fin de la educación emocional es el mismo: la formación integral de la persona.  2.-La educación emocional ayuda a prevenir trastornos psicológicos, tan presentes entre los problemas de los adolescentes de hoy en día.  Por último, además de prevenir problemas, mejora la motivación y orienta hacia la felicidad.  En definitiva, la educación emocional puede ser una herramienta muy útil para ayudar a los colegios a educar en competencias para la vida. Si quieres saber cómo hacerlo, aquí tienes cinco actividades de educación emocional para adolescente. 😏 De acuerdo a lo que has aprendido, pon a prueba tus conocimientos. Hàgamos esto màs divertido. Da clic aquí para jugar 💣 Con el siguiente video comprenderàs que tu eres responsable de tus emociones y en ocasiones puedes lastimar a la gente con tus acto...

LA IMPORTANCIA DE TRABAJAR LA EDUCACIÓN EMOCIONAL EN EL AULA

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  Incluir la educación emocional en el salón de clases mejora la convivencia, fomenta la igualdad, desarrolla el sentido de responsabilidad, aumenta la comunicación y reduce la violencia. Esto contribuye a un aumento del éxito escolar y a ser más felices. Los niños emocionalmente felices son más creativos, más colaborativos, más generosos, más optimistas, más sociables, son capaces de tomar decisiones y resolver conflictos orientándose hacia objetivos positivos y tienen menos estrés. Como bien dice Daniel Goleman: “La Inteligencia Emocional determina nuestro éxito en la vida” . 💣Por ultimo podràs demostrar todo lo que has aprendido en el blog con este juego, ¡Mucha suerte! Vamos a divertirnos una vez màs Fuentes de consulta: ¿Por qué es importante la educación emocional infantil? Tips y actividades. (29 de julio de2020). Esemtia.https://esemtia.com/2022/07/29/educacionemocionalinfantil/#:~:text=Trabajar%20las%20emociones%20desde%20ni%C3%B1os,a%20su%20proceso%20de%20aprendizaje Bis...